Opis
Właściwości prozdrowotne i wartości odżywcze pęczaku powinny docenić zwłaszcza osoby mające wysoki poziom cholesterolu i problemy z zaparciami. Kasza jęczmienna to także dobre źródło witamin z grupy B, manganu i selenu.
Wartość odżywcza w 100g:
- Wartość energetyczna: 1442kJ/341kcal
- Tłuszcz: 2,3g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 0,7g - Węglowodany: 67g
w tym cukry: 2,3g - Błonnik: 7,1g
- Białko: 9,5g
- Sól: 0,02g
Sposób użycia: Szklankę kaszy wsypać do 3 szklanek gotującej się wody. Gotować 15-20 min. na małym ogniu aż kasza wchłonie wodę. Pozostawić pod przykryciem na kolejne 15 minut.
Kasza jęczmienna pęczak bio Bioeden 500g
Opinie
Na razie nie ma opinii o produkcie.