Soczewica zielona BIO 400 g Fresano

Opis

Opis: soczewica zielona o bardzo delikatnym smaku.

Składniki: soczewica zielona* 100% (*certyfikowany składnik ekologiczny).

Zastosowanie: jako dodatek do zup, sałatek, gulaszy i dań z warzyw. Znana jako doskonały zamiennik mięsa.

Sposób przygotowania: przepłukać i zalać zimną wodą. Moczyć przez kilka godzin. Następnie gotować w świeżej, nieosolonej wodzie, około 20-30 min. Solić dopiero pod koniec gotowania.

Wartość odżywcza w 100 g:
Wartość energetyczna – 1475 kJ / 351 kcal
Tłuszcz – 1,7 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone – 0,5 g
Węglowodany – 52,6 g
w tym cukry – 2,4 g
Białko – 25,8 g
Sól – 0,003 g